人血白蛋白慢性疲劳综合症

向TA提问 何伟文 已帮助网友：2756

说起慢性疲劳综合症,可能很多人都不曾听说过,但是顾名思义,从名称上我们就能看出来这种疾病的发病原因和疲劳有很大的关系,现在人们不仅要忙工作,还要顾及生活,同时还用很多事情要操心,得病的人也越来越多
　　压力是导致慢性疲劳综合征的主要原因,慢性疲劳综合征除引起失眠、精疲力乏之外,还会使人体免疫功能下降,容易患感冒、高血压、偏头痛、胃溃疡等病,长期的疲劳还会使情绪出现紊乱,使人意志消沉,　现在人们最应该注意的就是养生保健,中国人对于体检这样的事情还是不够重视,其实如果做做检查就会发现自己已经有了很多病,比如文中提到的慢性疲劳综合症,与其赚钱买药吃,不如平时注意保养,预防疲劳导致的疾病,

向TA提问 黄文飞 已帮助网友：3034

慢性疲劳综合征患者的饮食宜清淡、易消化,应定时定量,
　　不宜抽烟饮酒,主食可以软饭、粥等为主,佐以青菜、蛋类、鱼类,并酌情食用炖烂的牛、羊、猪的肉,亦可配食山药、红枣、胡桃、桂圆、莲子、木耳、百合、薏仁等,患者应多饮牛奶,从而多摄取蛋白质和钙质,并有助于睡眠,
　　此外,脾胃气虚患者可服用黄芪红枣汤(黄芪30克、红枣20枚,加水适量,文火煎煮1小时后服用,每天1次)、党参粥(党参30克,加水500毫升,先煮20分钟,捞去渣,加粳米100克,煮成粥,每日1次)
　　肝肾亏虚患者可服用冬虫夏草炖老鸭汤或淮山圆肉炖甲鱼汤,
　　在起居方面,应做到作息有规律,并要保证充足的睡眠,避免连续工作或加班,交替使用人体的各个部位,如脑力劳动者休息时要活动四肢和颈、腰部,体力劳动者休息时要用脑等,定期体检也很重要,