怎么样解决眼干眼涩

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导致眼睛干涩的常见原因有:1,维A缺乏,除眼睛干燥外,还有皮肤干燥或夜肓症表现.2,常常看电脑,电视,瞬目的频率明显减少,泪膜蒸发的时间将会明显延长,引起眼睛干涩.3,中老年人,泪液分泌功能减退,出现眼睛干涩.4,干眼症可能是干燥综合征的表现之一.建议您及时去医院做个检查,明确病因后再对症治疗,在治疗的同时建议多吃含有维生素A的食物,维生素A对眼睛的发育和保护视力有促进作用.维生素A是维持人体一切上皮组织正常机能所必需的物质,它对细胞起黏合保护作用,含维生素A丰富的食品有:猪肝,羊肝,牛肝,蛋类,牛奶,奶粉,奶油,干酪等奶制品,刀鱼,大比目鱼,鲑鱼肝.含有胡萝卜素或类胡萝卜素的食物,如胡萝卜,番茄,红辣椒,菠菜,生菜等,

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头疼的原因非常多,感冒发热,五官有毛病,血压异常,贫血,便秘等都会引起头疼,建议您去医院做CT检查,确诊后在治疗,平时可以多吃点益脑的食品,如虾、泥鳅、猪肝、花生、苹果、牛奶等,另外,将冰块放在冰袋里或用毛巾包好,敷在头疼部位,可以很好的降低痛感的,