这种情况你需要减肥首先要精液少吃一些高脂肪高热量的东西。
多运动，促进脂肪燃烧比如游泳爬山都很好。这些锻炼都有助于减肥。
节食不是减肥的唯一方法，而且节食很容易引起电解质紊乱，营养不良，免疫力下降。
建议适当的控制食量，加强锻炼，多食蔬菜水果。
问题描述： 今年15岁175斤我节食减肥一个星期了肚子感觉还是没小节食多久肚子才会瘦啊
您好，根据您所描述的情况来看，科学减肥方法就是管住自己的嘴，迈开自己的腿。
建议您不要过于担心，在适当节食的基础上，可以加以体育运动锻炼。
你好，饮食控制是一件漫长的事情，不是可以速成的，建议需要有耐心，否则以后会反弹的。
饮食控制是一件漫长的事情，不是可以速成的，建议需要有耐心，否则以后会反弹的。
以上是对“节食减肥多久肚子能瘦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！