问题描述： 都说怀孕的时候多吃一些维生素对身体和胎儿有好处,我也买了一些,可是我还是不敢吃,我怕对胎儿有影响,人家都说是药三分毒,更何况这是维生素C呢,我决定还是先按兵不动,来明白人为好,
可以吃,但是要注意量,建议做相应检查确定自己是否缺乏和缺乏哪种维生素后,再在专业医师或药剂师指导下科学补充,药补不如食补,平衡膳食比想当然吃药要好的多,多吃新鲜的蔬菜水果和适量吃些粗粮,都是全面摄入维生素的最佳途径,维生素C对于正常人来说是有很多好处的,可以促进胶原蛋白的合成,预防牙龈出血,动脉硬化,保护肝脏,提高人体免疫力等.
2018-10-28维生素C对于正常人来说是有很多好处的,可以促进胶原蛋白的合成,预防牙龈出血,动脉硬化,保护肝脏,提高人体免疫力等.孕妇在怀孕期间是抵抗力相对比较低,牙龈也容易出血.口服维生素C对孕妇是很好的,孕早期妇女维生素C的推荐摄入量为100mg/天,
中,晚期孕妇维生素C的推荐摄入量为130mg/天.
