问题描述: 快19岁了身高只有150怎么还能长高呢?
您好这位朋友,这种情况首先明确诊断,骨科看看骨骺线建议营养均衡,保持良好情绪,拍片子看看,骨骺线闭合的话,不再长高,祝您健康
一般有些人发育的晚,到初中或者高中就猛涨身体,也别太担心了。可以多喝一点牛奶和豆浆,适当的吃点牛肉,鸡蛋。此外也可以经常参加体育锻炼,特别是打篮球能帮助长高,自然拉伸脊柱,适量运动可改善骨骼的血液供应,增加骨密度。才能使增高成为可能,还有就是要保证每天9点前要睡觉的,因为23点,深睡眠的时候生长激激素分泌的会相对多些的。