建议你去汗蒸馆做一下汗蒸,把体内湿气毒素排出来,每天用艾叶泡脚,同时每天喝大枣水,注意别着凉就可以了,平时多注意休息,精神压力不要过大,饮食避免生冷油腻辛辣刺激性的食物,别熬夜,就可以的,蘑菇牛奶绿叶菜瘦肉都吃一点就可以的,
2018-10-28根据您描述的这种情况,产后肩膀疼痛等不适的症状,考虑有可能是受风,风湿或颈椎病变等原因引起的,建议您先做局部热敷,按摩和红外线照射等物理治疗,注意保暖,防止受凉,枕头不要太高或太低,同时注意多吃含钙丰富的食物,观察一段时间看看,如果没有好转,就需要去医院就诊检查,明确病因进一步治疗,
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