可能跟你的工作有关系吧，希望你多抬头，多锻炼头部肌肉，不要长期一个动作
平时建议多运动，多锻炼身体，打打羽毛球，对颈椎脖子附近都有好处
可能性是颈椎病有影响引起的，可医生面诊后确诊。
服用颈舒颗粒，盐酸氟桂利嗪片治疗。加用推拿能增加疗效，谢谢咨询。
问题描述： 经常感到脖子和后脑勺紧张,呼吸也紧张,有时候睡着了会突然惊醒,脊椎也有疼痛感,神经非常敏感,去看过,结果马上就说身体没事,只是想多了事,但是想事控制不了的,我感觉需要介入治疗,否则会越来越严重
你好，根据你的情况，考虑是由于津液不足，不能濡养所致。
建议你可服用中药葛根汤进行治疗，有缓解关节紧张的情况。希望能帮到你。
考虑颈椎异常导致的现象，必要时就医进行治疗。
就医清淡温软饮食，避免剧烈运动，注意休息，并且局部热敷进行缓解，可以有所好转。
以上是对“每天感觉脖子两边肌肉累，后脑勺紧张，人容”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！