问题描述： 睡眠少如何?睡眠少 怎么办又喜欢做梦
气血不足、情志损伤、阴血亏虚、痰热内扰肝胆、劳累过度、饮食失节等原因都会导致多梦,建议平时生活有规律,按时作息,避免情绪刺激,可以口服安神补脑液、百乐眠胶囊治疗,另外注意有无气血亏虚的情况
考虑是更年期到了,建议你可以口服:逍遥丸和谷维素有一定作用,也建议你多吃大豆,蜂蜜,蜂王浆, 一般情况60岁以后也会自行缓解的啊,
