问题描述： 调理肾精亏虚?肾精亏虚如何调理呢?
肾精亏虚需要根据肾阴虚还是肾阳虚调理,如果是肾阴虚可以用六味地黄片治疗,如果是肾阳虚的话可以用金匮肾气丸,右归丸治疗,适当运动可以达到养筋健骨,舒筋活络,血脉通畅,健肾强身之效,增强自身抵抗力,肾精亏虚患者可以进行散步,慢跑,瑜珈,打网球,打太极等运动方式,要坚持进行,持之以恒.
2018-10-28肾精亏虚一般多会出现腰膝酸软疼痛,神疲乏力,面色苍白,精神不足,头晕目眩,甚至性功能障碍等,治疗当补肾益精气,
可以服用些补肾强身片并配合日常食用些黑豆,羊肉,板栗等,具有较好的补肾功效,多锻炼身体增强体质!不要吃辛辣刺激性的食物!
