其实伙食越是清淡越健康的，但是要格外注意营养的均衡。
饭后不要马上窝着玩手机看电视，多散步做运动，喝了香格児一段时间呗，减了难缠的小粗腿，
问题描述： 骨骼粗,腿部肉也较结实,想把小腿瘦下来,小时运动量大,跑步,打篮球~现在大腿腿围52cm小腿腿围有42cm,很粗,这个情况是肌肉肥大吗?
你好，这样的情况下你有一定的运动的情况下那么考虑的确是肌肉的可能较大的。
你可以先注意如果本身还是看起来身材偏胖。注意饮食控制。少吃油腻的。然后小腿多做做坐姿提踵看看效果。注意坚持。如果1-2个月后没有好的改善再考虑注射肉毒杆菌
以上是对“想把小腿瘦下来！！！！！”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你所说的这种情况肌肉肥大的可能性还是不会有的，这可能是你小时运动方法导致肌肉发达。
还是有很多可以瘦小腿的方法如慢跑，以及网上可以搜索到的一些运动方法。
其实伙食越是清淡越健康的，但是要格外注意营养的均衡。
饭后不要马上窝着玩手机看电视，多散步做运动，喝了香格児一段时间呗，减了难缠的小粗腿，