问题描述：以前工作的时候都是站着工作,那段时间我发现小腿粗壮了很多,如何才能使小腿瘦下来啊?
晚睡前可以按摩一下腿部,适当的控制一下饮食,可以吃点青菜等,建立良好的生活方式,要有耐心和恒心,坚持就是成功,
人的体形和遗传,环境,活动的情况有一定的关系的,应该是由于长时间的端坐造成腿部的脂肪积累,造成腿部较粗等,可以每天加强锻炼,每天跳跳绳,跑跑步等
