问题描述： 刚刚生完小孩子,可是经常感觉到肚子疼,上医院做了检查也没有什么问题,说是子宫下垂怎么好那?子宫下垂运动?
产后子宫下垂属于正常现象,可以躺在床上做提拉运动,或者建议可以做瑜珈,或者产后训练的操,平时要注意:少蹲着干活、少站着干活,一般来讲产程时间比较长,怀孕后盆底要胀大,子宫旁边一些韧带就要适应盆底的变化而比较松弛,分娩以后就要收缩和恢复,产后恢复得不好,可能是因为产后比较劳累,什么都自己做,比如洗尿布等等,
2018-10-28子宫脱垂并非不可避免,更年期的妇女平时注意劳逸结合,产后妇女做到充分休息,老年妇女日常注重营养、多做提肛训练,都可以有效地防治子宫脱垂,目前子宫脱垂的治疗方法很多,大体分为手术和非手术治疗两种,非手术治疗即子宫托的放置,操作简便但却无法根治,并且会对患者的生活造成不同程度的影响,
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