问题描述： 听说常做白木耳汤喝,也就是银耳汤,对身体有好处,但我不知道具体有哪些方面?
1滋补强壮银耳含有多糖成分,能增强体液免疫及巨噬细胞吞噬能力,不但有抗感染功能,还有促进骨髓造血,抗辐射等作用.银耳所含的多糖物质及所富含的硒等微量元素,可以增强机体抗肿瘤的免疫能力,增强肿瘤患者对放疗,化疗的耐受力.
2能润肠通便银耳含胶质多,具有很强的润滑作用,经常食用可将体内的大部分毒素带出体外.对老年人便秘有效.因此,老年人应多吃银耳.
此外,银耳富含维生素D,能防止钙的流失,对生长发育十分有益.常食银耳可改善心.肺功能,使部分高脂血症患者的血胆固醇和甘油三酯下降.
3润肺止咳银耳是古代治肺痨(肺结核)咳嗽,吐血的良药.秋冬气候干燥.易引起燥咳,应多吃银耳. 祝你健康!你的情况是可以一起喝的!
