首先食物应多品种多变化，搭配合理，多亲近蔬菜、水果，少吃油腻与刺激性食品，烹调用油以植物油为主，动物油为辅，以获取更多的不饱和脂肪酸，从而调理内分泌失调；女人饮食调理不可挑食、偏食、厌食，尤其是减肥的女性更要注意合理饮食。
2、精神调理：
情绪是影响女人内分泌的重要因素，保持愉快、乐观的情绪，保持平和的心态也是一种调节内分泌的方法
从你说的情况看，应该去正规的大医院检查治疗啊
你好，建议你放松思想，去正规的大医院看中医，吃些中药调一调就好了，平时要多喝豆浆，适当吃些大豆异黄酮，这样比较好
问题描述： 内分泌失调,失眠,多梦,很容易烦躁,情绪不稳定,怀疑,没劲,没有食欲,
考虑内分泌失调导致的现象，需要就医进行治疗。
建议清淡温软饮食，多饮水，多吃蔬菜水果，合理睡眠，并且就医进行专业治疗。
这种情况的话是可以尝试下中医药调理试试的，建议你不要担心的e
请问你平时的饮食情况怎么样额、平时的月经颜色等性质怎么样恩？
以上是对“内分泌失调导致的肥胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
首先食物应多品种多变化，搭配合理，多亲近蔬菜、水果，少吃油腻与刺激性食品，烹调用油以植物油为主，动物油为辅，以获取更多的不饱和脂肪酸，从而调理内分泌失调；女人饮食调理不可挑食、偏食、厌食，尤其是减肥的女性更要注意合理饮食。
2、精神调理：
情绪是影响女人内分泌的重要因素，保持愉快、乐观的情绪，保持平和的心态也是一种调节内分泌的方法
从你说的情况看，应该去正规的大医院检查治疗啊
你好，建议你放松思想，去正规的大医院看中医，吃些中药调一调就好了，平时要多喝豆浆，适当吃些大豆异黄酮，这样比较好