晚上老做梦,梦景多半记得,第二天醒来感觉

罗正强 回答时间：2018-10-28

你好，考虑还是神经衰弱或者植物神经功能紊乱。需要积极服用药物和保持心情舒畅。
一般情况下服用药物谷维素片和健脑补肾口服液或者安神补脑液。注意休息和保持心情舒畅。不需要担心。

王涛 回答时间：2018-10-28

您好，多梦常由精神紧张，思虑过度，神经衰弱等引起。
您睡前可喝杯牛奶，听听音乐，洗个温水澡或用温水泡脚及对足底按摩，伸懒腰是促进睡眠的很好方法，同时避免激烈活动或或兴奋的事情，及少饮水，晚饭不宜过饱等。
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张莉莉 回答时间：2018-10-28

你好，这可能是神经衰落的表现，注意调整心态，避免情绪激动，可适当听些轻音乐放松心情，有助于改善。
建议，要多加强身体锻炼，多吃含维生素高的蔬菜，躺下了就不要再想那些乱七八糟的了；每晚用热水泡泡脚，喝杯牛奶。也可以口服;谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理。

王志强 回答时间：2018-10-28

造成多梦的原因很多。精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起多梦;
工作和学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因;晚餐过饱、睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成多梦的原因。

曾晓锋 回答时间：2018-10-28

梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。建议睡前半小时到1小时之间，
不宜思考问题或看书，看过于紧张的电视，避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,等，应作适当的体力活动（如散步），做体操等适当放松，避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠

张月玲 回答时间：2018-10-28

你好，梦景具体是什么样子，梦中是什么感觉，惊醒后的感觉又是什么样子？三年前，发生过什么事情？睡不着时，具体在想些什么，睡觉前通常会做些什么？
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熊平安 回答时间：2018-10-28

您好，根据您提出的问题，作出如下回答：您的情况考虑是神经衰弱的可能，您可以通过服用，谷维素和维生素b1进行调节，也可以吃其他安神的药物进行调节，或者是中药都可以的，睡觉前喝一杯热牛奶，泡热水脚，看看书，听一听舒缓的音乐。及时调节好自己的情绪，不要让自己的情绪起伏太大，多注意休息。学会合理的发泄自己的负面情绪，不要给自己过大压力，多进行放松。

wangwen 回答时间：2018-10-28

年轻人出现这种情况，确实不是关键的器质性的疾病很少，都是因为情绪的困扰，干扰了你的情绪，进而影响你的睡眠，寻找到这种生活事件的根源，是最直接的，把这种生活事件处理好，可以解决目前的问题