大腿肌肉长时间运动就疼

向TA提问 彭丽霞 已帮助网友：2212

运动后肌肉酸疼是指在一次大运动量活动或刚刚开始锻炼的一两天后出现的肌肉疼痛。
建议一次不要运动过度，慢慢来，如果疼痛厉害可以适当热敷，按摩。

向TA提问 唐建兵 已帮助网友：4223

你说的这个情况可能是运动过量导致的，没有多大问题。
你可以用这个药外用一下，效果可以的。并且注意休息。