你说的这种情况莴笋叶子是绿色蔬菜,含有丰富的维生素,食物纤维,还有微量元素,是一种大家都比较容易接受的蔬菜,你妈妈这种做法是对的,既然可以吃,还有丰富的营养,那就不要浪费了,何况到市场去买还要两三块钱一斤,勤俭持家是每个家庭的传家宝,
2018-10-28你说的属于一种蔬菜,主要含有多种维生素和膳食纤维,莴苣叶中含有的营养价值甚至高于茎的价值,对于你说的情况,莴苣叶中含有大量维生素和膳食纤维,多吃对人是有好处的,你要生活规律,适当参加体育运动,清淡饮食,多吃蔬菜和水果,尽量少吃油腻辛辣刺激性食物,
2018-10-28