食物中以海产品的含碘量最高,其中尤以海带,海蜇,紫菜,苔条和淡菜为甚.
中药的海藻,昆布,黄药子等更要严格禁食.
一般地说,大多数陆地植物的碘含量都较低,平均每公斤不超过1.0毫克,唯有
菠菜和芹菜的碘含量较高,每公斤可达到1.64毫克和1.60毫克.
海产品中的碘是陆地植物的几倍,有的高达几十倍.通常我们吃的海带,其碘含
量每公斤就有10.0毫克.
海鱼和紫菜也同样是日常生活中补碘的较好食品.经常吃海带不但可以补充体内
的碘而且还可以同时摄入其它种类的微量元素,氨基酸和维生素等.所以,只有海产
品是自然界中含碘较高的食品,平时应注意多吃这类食品,它是天然的最佳补碘产品.
生活护理：
你这是消耗很大的,多吃点蛋白质含量高的,含碘和维生素的食物.饮食要注意不要吃燥热的食物,像羊肉,油炸的食物,等等的哦是要注意的.
你好，甲亢是甲状腺异常分泌引发的高代谢症状
建议避免含碘类食物，可以服用丙基硫氧嘧啶及甲亢平进行治疗，注意复查肝功能及粒细胞变化
甲亢病人饮食的注意事项,少食多餐,不能暴饮暴食.忌辛辣,烟酒. 补充充足的水分,每天饮水2500ml左右,忌咖啡,浓茶等兴奋性饮料. 适当控制高纤维素食物,尤其腹泻时,禁食海带,海鱼,海蛰皮等含碘高的食物.由于碘在空气中或受热后极易挥发,故只需将碘盐放在空气中或稍加热即可使用.进食含钾,钙丰富的食物. 病情减轻后适当控制饮食. 主要食物的营养成分
1,谷物类：碳水化合物和B族维生素
2,肉类及制品：优质蛋白质,脂肪,B族维生素
3,奶及制品：除纤维素外的各种营养成分
4,蛋及制品：优质蛋白质,高蛋氨酸
5,豆类及制品：优质蛋白质,低脂肪
6,蔬菜,水果：维生素丰富.
以上是对“甲亢吃什么食物好呀？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据你提供的情况来看，甲亢患者宜多吃高热量，高蛋白质，高维生素的食物，如肉类，蛋及豆类食品，和各种新鲜蔬菜，忌吃含碘高的食物，如海带，紫菜，海鱼，海参，虾皮等。
2018-10-28
饮食注意：
1,少食多餐,不能暴饮暴食.忌辛辣,烟酒.
2,补充充足的水分,每天饮水2500ml左右,忌咖啡,浓茶等兴奋性饮料.
3,适当控制高纤维素食物,尤其腹泻时.
4,注意营养成分的合理搭配.
5,禁食海带,海鱼,海蛰皮等含碘高的食物.由于碘在空气中或受热后极易挥发,故只需将碘盐放在空气中或稍加热即可使用.
6,进食含钾,钙丰富的食物.
7,病情减轻后适当控制饮食.
生活护理：
忌用刺激性较强的浓茶,咖啡,烟酒等