胃肠感冒的食谱

张绍兰 回答时间：2018-10-28

胃肠感冒的食谱,可以吃些清淡的食物,如稀饭、青菜,吃一些容易消化和吸收的食物如稀饭,馒头等,不宜吃生冷难消化的食物如水果,牛奶等, 胃肠感冒到了后期,则宜多用开胃健脾之品,以及调补正气的食物,如大枣、扁豆、银耳、芝麻、龙眼肉、海参、黑木耳、黄豆制品等.胃肠感冒是夏季的高峰期,平时要多注意饮食习惯,饮食应该注意不要吃过凉的食物和冷饮,不要吃油腻食物；可以吃新鲜的蔬菜水果,易消化的食物,多喝水,

魏帅帅 回答时间：2018-10-28

您好:胃肠感冒的食谱,据您所说的情况,胃的脾性喜燥恶寒,因而冷饮和雪糕也必须要戒,食物以热为好,应该多喝牛奶,热水,牛奶可以形成一层胃的保护膜,每天早上起床后先喝一杯牛奶,在吃东西,是再好不过的,多喝水,特别是热水,因为人在大部分情况下会把缺水误认为是饥饿,

胃病的人应该戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮品（汽水）、酸辣等刺激性食物,这些都是最伤胃的,祝您健康,可以进行食疗,丁香鸭:配方: 公丁香5克,肉桂5克,草豆蔻5克,鸭子1只（约1000克）.　制法: 鸭子洗净,公丁香,肉桂,草豆蔻用清水3500毫升煎熬2次,每次20分钟,滤出汁,约3000毫升,将药汁倒人砂锅,放入鸭子,加葱,姜,用文火煮至七成熟,捞出晾凉.在锅中放卤汁,将鸭子人卤汁煮熟,捞出,卤汁中加冰糖10克及少许盐,味精,再放入鸭子,用文火边滚边浇卤汁,皮色红亮时捞出,抹麻油即成.功效: 理气温中止痛.