握力怎么算

黄文飞 回答时间：2018-10-28

握力体重指数反映的是肌肉的相对力量,即每公斤体重的握力,握力主要反映人前臂和手部肌肉的力量,同时也与其他肌群的力量有关,而且还是反映肌肉总体力量的一个很好的指标,体质指标握力体重指数m=（握力/体重）X100,握力和体重的单位均是kg,合格标准m>=35,握力测试方法:　使用电子握力计,两脚自然分开成直立姿势,两臂自然下垂,一手持握力计全力紧握（此时电子握力计不能接触衣服和身体）,电子握力计显示数字为测试数据,用有力手握两次,取最大值,以公斤为单位,测试时保留1位小数,

罗正强 回答时间：2018-10-28

一）握力体重指数:握力体重指数是指肌肉的相对力量,即每公斤体重的握力,握力体重指数主要反映人前臂和手部肌肉的力量,同时也与其他肌群的力量有关,而且还是反映肌肉总体力量的一个很好的指标,（二）握力体重指数的计算:握力体重指数=握力（公斤）/体重×100 ,测试方法:被测试者两脚自然分开成直立姿势,两臂下垂,一手持握力计全力握紧,计下握力计指针的刻度,用有力(利)的手握两次,取最好成绩与自身体重相比为握力指数,

王涛 回答时间：2018-10-28

糖尿病的病人要控制好自己的体重,太瘦的病人需要增加蛋白质,维生素的摄入,适当的锻炼,也可以增加身体对胰岛素的敏感性,也可以降低血糖的水平,糖尿病人最重要的是要控制好,平时的血糖,才能够延缓糖尿病的并发症的发生发展,补从蛋白质,