根据你说的情况主要是外伤导致肩胛骨肌肉损伤淤血阻滞不通引起疼痛表现。
建议舒筋活血通络止痛，通过针灸，红外线理疗，外用消炎镇痛膏，内服独一味胶囊，活血止痛胶囊。
问题描述： 在做卧推杠铃运动的时候,伤到了肩胛骨内侧的位置,现在疼痛,也有点肿胀,:伤到哪里?严重吗?有好多天了
据你所说应该是背部的肌肉拉伤，并伴有局部肿胀。
不会造成风湿的，可以热敷患处，适当活动，避免剧烈运动。
以上是对“后背肩胛骨缝靠近脊椎骨头疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，从你的情况来看，已经明确自己是因运动不慎伤到肩胛骨部了，而且还有肿胀表现。
大多伤到肌肉和韧带了，也有神经和血管，可以外涂红花油，内服抗生素和活血片等。
根据你说的情况主要是外伤导致肩胛骨肌肉损伤淤血阻滞不通引起疼痛表现。
建议舒筋活血通络止痛，通过针灸，红外线理疗，外用消炎镇痛膏，内服独一味胶囊，活血止痛胶囊。