一般情况下来说,如果你的血糖不高,适当的多喝一些小米粥是没有问题的,但是如果你的血糖偏高,那么在喝粥的时候就一定要适量,一般来说,在怀孕之后,饮食上要适当的注意些,多吃一些温热性的食品,不要吃太寒凉的东西,在血糖不高的情况之下多喝一些大米粥,或者是小米粥是没有问题的,
2018-10-28
问题描述： 家里煮了小米粥,很想喝,但是怀孕三个月了,不知道孕妇能不能喝小米粥呢?
用小米粥来养胃是最佳的食疗滋补品,在饮食中有的人喜欢喝小米粥,恨不得每顿都做小米粥吃,小米粥如果熬好了,会有好多的营养,可以给孕妇补充丰富的维生素以及微量元素,小米粥有效给孕妇提高了直接蛋白质,动物蛋白质是二手蛋白质,不少医学家以及营养学家认为动物蛋白质没有植物蛋白质好,
2018-10-28米粥中的维生素B2,能避免胎儿骨骼畸形,小米粥中所含的锌,是维护性腺健康的微量元素,使所怀胎儿发育健全,不致畸,生长正常,小米粥中所含的铜,孕妇摄入足够量的铜,能避免早产,小米粥中所含的碘,妊娠期妇女摄取足够的碘而维持甲状腺功能正常,可避免胎儿痴呆或智力低下或骨骼发育延缓或成为侏儒症患者,孕妇吃小米粥是非常有利于胎儿的发育的,吃小米粥有利于宝宝的健康,也有利于孕妇的健康,因为小米粥本身就是滋阴养血的,
2018-10-28一般情况下来说,如果你的血糖不高,适当的多喝一些小米粥是没有问题的,但是如果你的血糖偏高,那么在喝粥的时候就一定要适量,一般来说,在怀孕之后,饮食上要适当的注意些,多吃一些温热性的食品,不要吃太寒凉的东西,在血糖不高的情况之下多喝一些大米粥,或者是小米粥是没有问题的,
2018-10-28