记忆性差可以采取饮食进行调理多吃增强记忆的食物,一些健脑食品,
其实是常见的物美价廉之物。如蛋黄、大豆、瘦肉、牛奶、鱼、动物内脏(心、脑、肝、肾)及胡萝卜、谷类等。
你好,这个主要是在于你的心情和想法,甚至是攀比导致的心理作乱。
建议;平时要学会调节自己的心情,有一个平静的心态,几乎一切的一切都会变得很平静的。
小伙子你好,你可能对自己的要求太高了,学习紧张,压力大,首先需要适度减压,比如抽出时间运动一下,或者适当玩一下,做自己喜欢的事,缓解紧张情绪,这样,会事半功倍,提高学习效率,不建议打疲劳战术,必要时可以去当地的心理咨询机构做一下面对面的心理咨询,可以更好的帮助到你。
以上是对“做为一名高中生学习压力太大患有精神衰弱”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
对于神经衰弱的患者,可以适当的吃些谷维素,来调理,作为你个人,一定要多培养些兴趣爱好,学会缓解学习上的压力。只要你尽力了,不管什么样的成绩,都要学会接受。学会顺其自然的生活。也要养成良好的睡眠规律。
2018-10-28这种情况可能是神经衰弱症合并抑郁症,可以药物对症治疗。
一般这种情况确诊可以黛力新,盐酸西酞普兰对症治疗。