孕妇能吃黄骨鱼么

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怀孕初期综述 在怀孕初期(怀孕最初1-3个月),准妈妈的基础体温保持在较高水平,由于荷尔蒙的变化,你的情绪可能容易激动,常会为了一点小事而不开心；同时,各种早孕反应也可能打乱你原有的生活,让你的心情变得更遭,然而,这一切都会慢慢好转起来, 在怀孕最初的3个月,你的身体变化还不怎么明显,你看上去和普通女子一样,对你来说,你完全不必把自己当作一个特殊的人来看待,平时想吃什么就吃什么,做些开心的事情,忘掉不舒服

向TA提问 郑雯婧 已帮助网友：2581

不多吃肉孕妇由于肠道吸收脂肪的功能增强,血脂相应升高；体内脂肪的积贮也多,但是,妊娠量消耗较多,而糖的贮备减少,这对分解脂肪不利,因而常因氧化不足产生酮体,使酮血症倾向增加,孕妇可出现尿中酮体、严重脱水、唇红、头昏、恶心、呕吐等症状,不多吃蛋蛋类食品富含蛋白质,磷脂等营养素,孕妇多吃蛋,摄入蛋白质过多,在体内可产生大量硫化氢、组织胶等有害物质,引起腹胀、食欲减退、头晕、疲倦等现象,同时,高蛋白饮食可导致胆固醇增高,加重肾脏的负担,不利孕期保健,