问题描述： 莴笋叶能吃吗?对人体有什么好处?便秘可以吃莴笋吗莴笋吃了容易消化吗?莴笋叶可以生吃吗?
莴笋叶可以生吃吗,患有便秘主要是改变生活和饮食习惯,药物可以服用培菲康胶囊、维生素B1片.多喝开水,多吃水果和蔬菜,少吃辛辣刺激食物,避免久坐,养成每日一次大便的习惯,无论有没有便意,便秘严重的时候可以使用导泻药物,
2018-10-28莴笋叶可以生吃吗,便秘的话一般是因为上火或者是饮食习惯不好,压力过多,激动或者是抑郁引起条件反射而引起的,便秘每天要吃一定量的蔬菜与水果早晚空腹吃苹果一个,或每餐前吃香蕉1-3个,晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水,配合腹部按摩或转腰,多喝水,便秘一定不要乱用泻药,不要熬夜,便秘严重者,可适量服用缓泻剂如蜂蜜,大黄或使用开塞露,甘油灌肠等
2018-10-28莴笋叶的营养价值很高,甚至比莴笋本身还要高,莴笋叶是可以生吃的哦!生吃的味道非常好,但是一定要洗干净,莴笋叶也是一种营养丰富的叶菜,北方人通常拿它来蘸酱食用,莴笋叶具有清热解毒功效,莴笋中钾的含量是钠的27倍,其含有的维生素还有利于促进排尿,保持体内的水电解质平衡,对高血压、心脏病和水肿均有一定的食疗作用,莴笋叶中还富含维生素A,大家都知道维生素A对皮肤的表皮层有保护作用,可使人的皮肤柔润、光泽、有弹性,因此又被称为“美容维生素”,而且莴笋叶中所含的丰富的维生素C,则能阻断致癌物亚硝胺的形成,
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