问题描述： 有一个好姐妹现在怀孕有6个多月了,最近她味口不是很好,东西吃的都很少,很怕肚子里的宝宝营养跟不上,听说小黄米吃了很有营养,她想煮粥时加点小黄米,
小黄米营养不错的,孕妇当然是可以吃的,多喝点粥类对胃对胎儿都是比较好的,再一个孕期要多吃点新鲜的水果蔬菜的,鱼虾肉类,牛奶,豆类的食物和坚果类的食物都要吃,营养要均衡的,
2018-10-28是可以吃的,怀孕早期对营养要求不高,怀孕4个月以后应该开始注意加重营养,比如钙,铁等元素的摄入,应该多吃鸡蛋,鱼肉,精肉,奶粉等,尽量从饮食中补充营养,水果和蔬菜同样是不能缺少的,定期孕检,
