问题描述： 想吃青萝卜,但是婆婆不给,说是什么萝卜寒凉,不能吃,我就很郁闷了,孕妇吃青萝卜可以吗?
青萝卜含有多种微量元素其中,含量较多的有维生素A ,维生素C,维生素B组成分,是对胎儿生长发育有良好作用的,孕妇是可以食用的,要适量食用,
建议孕期不要偏食,饮食尽可能广泛多样化,多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果,不要喝酒咖啡,戒烟,不要接触有毒物质和辐射源,
萝卜是一种极普通的根茎类蔬菜,它的营养及药用价值却很高,它富含木质素,能够大大增强身体内巨噬细胞的活力,同时,萝卜中的钙、磷、铁、及维生素a、b2、叶酸等,都是有益于妊娠的营养,
因此孕妇是可以吃青萝卜的,不过建议煮熟吃,
