根据你说的情况是可以吃火腿肠的,但是不要多吃,最好是多吃新鲜的肉,里面没有其它的防腐剂等成分,建议,平时吃零食不要吃膨化食品,不要吃辛辣刺激性食物,多进食营养丰富易消化食物多吃新鲜的水果蔬菜,增强体质提高自身免疫力,定期做好孕检就可以了,
2018-10-28
问题描述： 平时不怎么吃零食,但特别喜欢吃火腿肠,现在很担心还能不能吃,孕妇可以吃火腿肠么?
火腿肠是经过加工的,含有防腐剂抗氧化等化学物质,对孕妇胎儿身体都不好,如果实在想吃,加热再吃,但一定要少之又少,许多加工食品薯片等等最好都要控制,多补充肉类、蛋类、淡水鱼类、肝类,应该吃些新鲜未加工的食物,或是是现做的食物,每天吃一到两个各类水果,可以补充维生素,然后出去晒晒太阳可以补充维生素D促进宝宝吸收钙质,
2018-10-28从你的描述来看,你的情况是怀孕7个多月,这个时间的饮食是可以多样性的,这样才可以促进胎儿发育的,
你可以放心的吃火腿的,但是需要选择正规厂家生产的,没有变质的,这样才可以避免不良影响的出现的,同时建议多吃瘦肉,猪肝,大红枣等补血食物,加上钙尔奇补充钙剂,这样就可以避免孕妇缺钙,贫血的情况出现的,促进胎儿发育的,
根据你说的情况是可以吃火腿肠的,但是不要多吃,最好是多吃新鲜的肉,里面没有其它的防腐剂等成分,建议,平时吃零食不要吃膨化食品,不要吃辛辣刺激性食物,多进食营养丰富易消化食物多吃新鲜的水果蔬菜,增强体质提高自身免疫力,定期做好孕检就可以了,
2018-10-28