吃减肥药如何破平台期?请您帮我解答

张莉莉 回答时间：2018-10-28

减肥方法很多，在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。开始培养步行的习惯，或是尽可能做其他的有氧运动
。一开始的时候，每天15分钟的快跑和有氧运动，然后每天逐渐递增，延长时间，最后锁定每天运动一个钟至一个半钟。减肥，要有耐心和恒心，坚持就是成功。

王志强 回答时间：2018-10-28

您好。一般是不赞成减肥期间吃减肥药的。对身体副作用很大！建议配合运动。少吃多动。
您好。一般是不赞成减肥期间吃减肥药的。对身体副作用很大！建议配合运动。少吃多动。
以上是对“吃减肥药如何破平台期？请您帮我解答”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

高锡云 回答时间：2018-10-28

你描述的这种情况考虑是由于服用减肥药物可能会导致反弹。
建议平时不要经常服用减肥药物，以免影响内分泌功能，最好健康减肥，多运动以及控制饮食。

wangwen 回答时间：2018-10-28

您好：最好的减肥方法是饮食控制和运动锻炼，避免吃太多油腻食物，养成良好的生活习惯，吃药不安全而且有副作用不建议吃。
建议：做一些适量的运动，比如长跑，跳绳，做仰卧起坐等等，而且最好可以实施少食多餐的方法来治疗较好.