问题描述： 肥胖儿童的饮食应该注意什么?该怎么治疗和预防?感谢为我快速解答
张莉莉
回答时间：2018-10-28
大多肥胖儿童主要是平时饮食不合理、缺乏运动造成的,因此除了每天必要锻炼,饮食上务必低脂、低糖、少油、少主食、清淡化,每餐严格控制主食的量,而蔬菜要占每餐的七成,每餐要七成饱,水果要适量,避免油炸、油腻食品,平时注意不要久坐、久睡,锻炼最好选择在三餐后两个小时进行,坚持下去一定会有良好效果,祝您生活愉快
王志强
回答时间：2018-10-28
(1)进行肥胖病知识的教育 通过举办儿童夏令营的形式,请有关专家讲解肥胖病的知识,提高儿童对肥胖病产生后果的认识,使儿童能够自觉自愿地接受减肥治疗,(2)教会孩子科学的饮食习惯 告诉孩子不要过快的进食,实行定点定时进餐,减少零食,(3)鼓励孩子多参加运动 教育孩子不要进食后就睡觉,不要在看电视时进餐,进食后要适当活动,(4)鼓励孩子克服自卑心理 有时由于身体肥胖经常受到同伴的讥讽,此时应鼓励孩子面对现实,积极主动地参与减肥,一旦有效就应鼓励他们坚持下去,(5)帮助孩子建立行为减肥方案,