孕妇海白菜

2018-10-28 女 | 25岁

问题描述：怀孕还不到两个月,吃点就吐了,就能吃咸菜孕妇可以吃腌制的海产品吗?如(海白菜)

回答（2）

沈丽瑶 回答时间：2018-10-28

是可以吃的,怀孕早期对营养要求不高,怀孕4个月以后应该开始注意加重营养,比如钙,铁等元素的摄入,应该多吃鸡蛋,鱼肉,精肉,奶粉等,尽量从饮食中补充营养,水果和蔬菜同样是不能缺少的,定期孕检,

邱悦婷 回答时间：2018-10-28

咸菜尽量不要吃,如果确实没胃口也只能适当的吃一点,因为所有的咸菜都是腌制的,在腌制的过程中会产生亚硝酸盐,这种物质可以致癌,咸菜的腌制时间一定要长,超过半个月才能食用,这样亚硝酸盐的含量会少很多,

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