问题描述： 头胀痛,面色黄,吃点东西就胃胀,晚上失眠,有的感觉胸闷,很焦虑,中医看过说是中气不虚,说我虚,他说不严重就没给我开药,但是我感觉好难受,特别是头胀痛,晚上又失眠,白天也很难入睡,身体呼出来的气很热,我我该如何调理身体,求帮帮我,
你好鉴于你的描述综合分析考虑是脾虚胃失和降引起的症状的
建议是考虑是益气补虚的健脾和胃的治疗的原则助于改善你的上述的体质和症状的
引起胃胀的常见原因有：消化不良，肠道菌群失调，胃炎、胃下垂、十二指肠郁滞、肝胆疾病等。
注意胃肠调养：饮食要规律，宜吃易消化食物，进食不易过饱，避免烟、酒、咖啡、及刺激性食物，忌生冷及碳酸饮料等。
