问题描述： 我感觉自己得了抑郁症,总是认为自己前途暗淡,毫无希望,平时对日常活动也提不起兴趣,对各种娱乐或令人愉快的事情体验不到愉快,常常自卑、自责、内疚,遇事老向坏处想,抑郁症怎么治疗,哪家医院治疗效果比较好?
抑郁症又称抑郁障碍,以显著而持久的心境低落为主要临床特征,是心境障碍的主要类型,抑郁症是一种情感障碍性疾病,自我调养对尽早康复至关重要,多是由于患者长期压抑的心理造成的,属心理问题,一般可通过系统的心理治疗和中医中药治疗即可,并且患者应多注意多与人共事、沟通,引起的原因还可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关,要注意保持良好的心态,自我调节,应尽量避免外界环境的不良刺激,目前临床上主要采用西药,中药和心理治疗,请到当地正规医院检查后对症治疗,收费也公正合理,
抑郁症是一种脑内疾病,首先要主动就医接受药物治疗,与此同时,可以通过对本人情绪进行认知自救,以获得情绪良性循环,抑郁者如何保持心理健康（1）定位自己,进行近期和远期人生规划,做有意义的事（2）保持对学习的兴趣,学会适应（3）结交知心朋友,建立良好的人际关系,通过倾诉获得安慰、帮助和支持（4）忘却痛苦,寻找快乐,保持良好的心态（5）用运动消除不良的情绪和心理疲劳（6）学会宽容和爱来看待世界,请到当地正规医院检查后对症治疗,收费也公正合理,
