头发柔顺看上去很毛躁掉好多掉头发

高锡云 回答时间：2018-10-28

您好，根据您描述的情况，建议您定期做一下专业的头发头皮护理，并且注意以下几点：避免暴晒：日光中的紫外线会对头发造成损害，使头发干枯变黄，因此夏季要避免日光暴晒，在室外游泳、日光浴时要注意防护。减少染发烫发：经常染发、烫发，会使头发失去光泽和弹性，甚至变黄变枯。染发、烫发间隔时间至少要3-6个月。

wangwen 回答时间：2018-10-28

你好，最好及时检查，这情况考虑是缺乏某些微量元素。比如确铁性贫血会导致头发营养不良；缺锌会影响细胞的生长和发育。
最好及时检查，结合医生补充维生素，同时建议加强饮食营养，头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情。
以上是对“头发柔顺看上去很毛躁掉好多掉头发”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

彭丽霞 回答时间：2018-10-28

有些是考虑发质不好的原因导致得了，建议你不要太担心啊
建议你不要经常染发或者烫发，注意休息，还有饮食清淡，多吃点黑芝麻

唐建兵 回答时间：2018-10-28

脱发与劳累休息不好，精神紧张，微量元素缺乏偏食都有关系的啊。
另外，还要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠。