你的情况是存在肾阴虚的明显表现，方便的话，最好是去看下中医调理一下。
如果想自己调理的话，建议你买点六味地黄丸和归脾丸来服用，坚持2个月的时间，看看改善效果怎么样。除了药物治疗，平时要注意少吃点瓜类食物，生活作息要规律，尽量不要经常熬夜和频繁的过性生活。
多汗症是患者异常的出汗过多，由于小汗腺分泌过多汗液所致．
全身性多汗可以是一种异常的生理性反应，局部多汗可由于交感神经损伤或异常的反应
问题描述： 吃饭时很容易出汗,额头特多,人多和见女孩容易紧张出汗
你好，，你这种情况很可能是由于肾虚的原因造成的。
平时应该避免性生活过于频繁，服用六味地黄丸积极进行调理。祝你健康。
出汗多的原因有很多，一般与阴虚或阳虚，气虚等有关，部分人与湿热或肝热，
植物神经紊乱，缺钙，结核，甲亢等有关，建议配合中医辨证用中药治疗。
以上是对“吃饭时很容易出汗,额头特多,”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！