羊奶是比牛奶的营养价值更高的奶,比牛奶更利于人体吸收,其钙含量比其他的乳制品要高,含200多种营养物质和生物活性因子,是营养成分最全,最容易被人体吸收的奶品,从羊身上挤的奶,自己回家煮,孕妇是可以喝的,如果用微波炉要用中高火加热20分钟就可以达到消毒的效果,
2018-10-28
问题描述： 最近听邻居说喝鲜羊奶好所以就定了一份,但是心里还是有点不放心,奶是现从羊身上挤的那种,自己回家煮的,不知道孕妇到底能不能喝?自己煮能不能到达消毒的温度?
羊奶的营养成分是最全、最易被人体吸收的奶品,可以满足孕妈咪的营养需要,可以喝羊奶的,饮用时一定注意加温杀菌,烧开就可以,建议喝羊奶时加几颗红枣补充铁元素,还可以遮盖膻味,平时多食绿叶蔬菜补充叶酸,孕妇尤其需要摄入大量的蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、微量元素及维生素,从营养学的角度来看,奶及乳制品是可以满足上述孕妇营养需要的最佳营养品,国内外的资料表明:羊奶是乳制品中最接近人奶,营养成分最全、最易被人体吸收的奶品,所以孕妇喝羊奶有好处,羚滋的羊奶粉还可以,身边很多人都喝,小孩孕妇老人都有,
2018-10-28是可以喝的,而且羊奶比牛奶更有营养,怀孕期间试着喝几个月的鲜羊奶.小孩不但骨骼好,而且白净. 羊奶中维生素E含量较高,可以阻止体内细胞中不饱和脂肪酸氧化、分解,延缓皮肤衰老,增加皮肤的弹性和光泽,而且,羊奶中的上皮细胞生长因子对皮肤细胞有修复作用,羊奶都是要经过专业消毒的,如果没有专业的设备,就要经过高温沸腾,一沸腾不要马上关火,还应该多煮一会儿,这样才能杀菌,
2018-10-28羊奶是比牛奶的营养价值更高的奶,比牛奶更利于人体吸收,其钙含量比其他的乳制品要高,含200多种营养物质和生物活性因子,是营养成分最全,最容易被人体吸收的奶品,从羊身上挤的奶,自己回家煮,孕妇是可以喝的,如果用微波炉要用中高火加热20分钟就可以达到消毒的效果,
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