问题描述： 怎么样预防血糖升高,平时血糖有点高空腹6.78怎么样做能降下来哪?得了糖尿病已经有一年了,之前一直按照的吩咐,用药物和饮食控制住血糖,一直都保持很好很稳定的,可最近血糖不知道为什么又升高了,我老感觉头有点晕,该怎么预防血糖升高?
平时的时候一定要严格控制饮食
指导意见:
平时的时候一定严格控制饮食,低盐低脂糖尿病饮食,不要吃富含糖分的食物,平时的时候馒头少吃,可以吃米饭,小米粥也要少喝,西红柿之类的含糖量高的食物也要少吃,糖尿病人应避免进食糖及含糖食物,减少进食高脂肪及高胆固醇食物,适量进食高纤维及淀粉质食物,进食要少食多餐.运动的选择应当在医生的指导下进行,应尽可能做全身运动,包括散步和慢跑等.在此基础上应用适当的胰岛素增敏剂类药物或是其他降糖药,才能达到长期有效地控制血糖的目的.口服药物不行还是要适当使用胰岛素,
首先应避免进食糖及含糖食物,减少进食高脂肪及高胆固醇食物,适量进食高纤维及淀粉质食物,进食要少食多餐.运动的选择应当在医生的指导下进行,应尽可能做全身运动,包括散步和慢跑等.在此基础上应用适当的胰岛素增敏剂类药物或是其他降糖药,才能达到长期有效地控制血糖的目的.但是口服药物不行还是要适当使用胰岛素啊.多吃苦瓜有好的辅助降血糖作用.
2018-10-27
