问题描述： 入睡困难原因?入睡困难是怎么回事?入睡困难,全身发热,头上冒虚汗,容易惊醒
可能和神经衰弱或者颈椎病有关系,治疗要树立战胜疾病的信心、找出病因,对症治疗、积极参加体力劳动和体育运动、可以适当应用一些安神补脑的中成药,另外口服蜂乳、蜂王浆也有较好的疗效；针灸疗法、耳针疗法也可获得满意的结果、建立合理的作息制度,这是很重要的一点,生活应该规律化,按时学习、工作、休息和睡眠
2018-10-27根据您的问题,在有着入睡困难时候,考虑和您的精神压力以及情绪因素都是有关系的,可以在晚间多做体育运动的,同时睡觉之前服用一杯牛奶等,具有帮助睡眠的作用,建议放松心情,同时必要时服用食物以及药物治疗,还可以服用安定片等
2018-10-27
