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张月玲
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你好,引起失眠的原因有很多,除了中医说的这种情况,您平时要注意压力方面的调节,并且长时间这样,本身就出现了生物钟的紊乱情况。
你可以直接服用点安神的中药,像是安神补脑液,白天的时候保证好营养,规律好作息,即使晚上睡不着,白天也尽量别赖床,多运动。对失眠本身不要担心,越是恐惧失眠,越容易加重失眠,晚上睡不着时可以多听些舒缓的音乐。
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熊平安
已帮助网友:3558
考虑是你压力过大引起的神经衰弱引起的失眠的症状
建议,你可以口服健脑补肾丸进行治疗,一次15粒一天2次,配合甲钴胺片治疗,一次一片一天3次,保持心情愉快祝你早日康复