您好，您是便秘，建议您积极药物治疗，防止病情加重。
1、建议您增加蔬菜、水果的摄入。
2、建议口服乳果糖通便治疗。
3、可口服健胃消食片改善消化不良。
饮食中必须有适量的纤维素。
每天要吃一定量的蔬菜与水果，早晚空腹吃苹果一个，或每餐前吃香蕉1-3个。主食不要过于精细，要适当吃些粗粮。
问题描述： 七月初做肠镜都正常,吃益生菌半个月突然便秘腹痛,排便前面干结似羊粪,后面稀软,很多食物残渣,期间消化不良最明显,
您的情况应该属于功能性消化不良。发病诱因很多，其中精神因素作为发病诱因比较常见，精神紧张或抑郁状态下，胃的运动与分泌减弱，甚至可能停止。功能性消化不良会引起腹痛腹胀、餐后早饱、食欲不振、反酸嗳气、恶心呕吐、肠鸣亢进、放屁增多、大便异常等。
1、功能性消化不良患者在饮食中应避免油腻及刺激性食物，戒烟，戒酒，养成良好的生活习惯、饮食方面要有规律，细嚼慢咽，避免暴饮暴食及睡前进食过量;可采取少食多餐的方法;加强体育锻炼;要特别注意保持愉快的心情和良好的心境。
2、还可以试试海之源螺旋藻片，螺旋藻是碱性食品，可中和胃酸，疏通肠道，舒缓肠胃。
这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是脾胃虚弱，消化不良，胃失和降引起来的表现。
这种情况可以采取健脾和胃导滞的措施进行调理，建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊，确定后可以服用一段时间保和丸或四消丸。
以上是对“消化不良，胃肠不适，便秘，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！