打呼噜应该和休息不足脾胃失衡营养不足有关，应注意合理的休息饮食的均衡性，可以吃一些蔬菜水果
查一下有无咽炎，扁桃体的问题，肥胖的原因有关系，应注意合理的休息饮食的均衡性很重要，可用连翘煎水喝，查一下鼻咽部有无异常
睡觉的时候打呼噜属于扁桃体及腺样体肥大造成的。
这种情况首先需要去医院五官科检查，如果有明显睡眠障碍，是需要手术治疗的。
这样的情况需要考虑鼻中隔偏曲的可能，肥胖悬雍垂下降也会引起
建议五官科检查鼻中隔，如果肥胖需要控制体重，都可以手术矫正
以上是对“睡觉打鼾，呼噜声还特别大”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
考虑为“睡眠呼吸暂停综合症”表现，也就是俗称的打呼噜，目前理论上考虑有中枢性、阻塞性等因素引起，
可以在耳鼻喉科进行睡眠监测、鼻咽部针对性的检查明确。建议您在耳鼻喉科进行上述检查明确，只有明确何种原因引起的打呼噜，才能对症治疗，不要盲目购药
如果经常出现打鼾的症状，要及时调理的，目前建议你吃点红草止鼾颗粒。
晚上睡觉的时候尽量采取右侧的姿势，也是可以起到改善的作用的，另外平时在饮食上注意多吃点利咽的食物，象绿豆粥和冰糖水之类的。