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我爱人晚上睡不好觉,睡到晚上2、3点醒来就睡不着了
2018-10-27
女 | 40岁
问题描述：
我爱人晚上睡不好觉,睡到晚上2、3点醒来就睡不着了
回答（1）
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张月玲
已帮助网友：2082
建议他白天增加体育运动,晚上睡觉前热水泡脚泡到出汗为止,上床前喝杯牛奶,慢慢调节生物钟,
2018-10-27
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我爱人晚上睡不着觉
晚上睡不好,怎么办,睡不着觉
爱人晚上心慌气短睡不好觉是什么原因啊
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心里不好,晚上睡不着觉,乏力
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