肉鲩鱼怎么

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鲩鱼营养分析:
1. 鲩鱼含有丰富的不饱和脂肪酸,对血液循环有利,是心血管病人的良好食物；
2. 鲩鱼含有丰富的硒元素,经常食用有抗衰老、养颜的功效,而且对肿瘤也有一定的防治作用；
3. 对于身体瘦弱、食欲不振的人来说,鲩鱼肉嫩而不腻,可以开胃、滋补,

向TA提问 张绍兰 已帮助网友：2022

脆肉鲩鱼片汤做法:
1、上汤和开水一起脱好倒入汤锅内煮开,水开后下油；

2、再倒下鱼片、枸杞一都煮熟,倒下酒去腥味、盐调味即可,