如何暴饮暴食

向TA提问 李小可 已帮助网友：1819

暴饮暴食是一种不良的饮食习惯,它会给人的健康带来很多危害.
人进食后,食物的消化和吸收依赖于为胃肠道和消化附属器官的正常结构和功能来完成.首先食物通过口腔的咬碎,咀嚼后咽入食管,再推入胃内,在胃中,食物与胃内容物彻底混合,储存,成批定量地经幽门输送达小肠.蛋白质在胃内被初步消化,而高脂溶性物质,如:酒精在胃中被少量吸收,碳水化合物,蛋白质,脂肪,维生素,电解质等物质被完全消化吸收的场所在小肠.小肠内壁表面存在环形皱折,有成千上万个绒毛及微绒毛,它的表面积由此增加30多倍,表面积总和超过250m2,相当于一个网球场的面积.在多种消化液的辅助下,营养物质在小肠被充分完全地吸收,最后形成的食物残渣在大肠停留1~2天,吸收掉每天约1500~2000ml的剩余水分,经肠蠕动,将其以粪便的形式排出体外.暴饮暴食就会完全打乱胃肠道对食物消化吸收的正常节律.

向TA提问 何伟文 已帮助网友：2756

不能控制地将事物望口里塞,直到发生呕吐现象才停止,原因不明、1,请回想出现症状前是否发生什么特别的事情,而使自己为了避免面对该事情而转移注意力在食物上
2,如果长期暴饮暴食,会对消化系统造成严重的伤害,建议到医院作必要的检查
3,暴饮暴食后,很可能会因为频繁的呕吐而对事物出现抵抗,之后很可能会出现厌食症,如此两种症状会交替出现,要小心防止该现象出现
4,建议在营养师的指导下,合理安排每日的膳食,以蔬菜,水果类为止,同时在家里不要有零食,在一段时间内尽量以清淡事物为主,条理脾胃
5,如有必要,请到心理门诊就诊