问题描述： 怎么瘦都有小肚子,身材没其他人那么挺拔.姿势不良,每天做大檐飞的动作,怎么治疗
矫正骨盆的弯曲变形与不让大腰肌衰老有很大关系,如果努力锻炼肌肉力量的话,可以预防新陈代谢的低下,永远保持年轻.
2018-10-27除了背骨以外还有一处是需要提防其变形的,那就是骨盆.骨盆位于离背骨约30O倾斜的角度上,相当于股关节开始的顶端,骨盆也会因为肌肉力量的低下而变形.再有,前后,左右等的变形虽然有所不同,但它们的一个共同之处就是肌肉的平衡遭到破坏.这与生活习惯有着很大的关系.比如说,翘二郎腿,把重心放在一条腿上站立等等这些均会破坏肌肉,与骨盆变形有着很大联系.
2018-10-27
