问题描述： 很多人在要考试的时候都会有焦虑症的状态,不知道自己要怎么对待考试的那种心理,大家都不好理解呢,所以有谁来帮我治疗呢
考试犯低级错误作为学生来说难免会遇到,有时是由于不细心导致的,紧张也不是唯一的原因,考试紧张对于学生来说是很常见的,主要是由于自己太在乎,给自己压力过大,同时又在考试时遇到难题,时间不够等情况时,就会更加紧张,导致自己会做的题做错,建议你平时做题多留心,有时间就给自己规定时间,在这个时间内完成某套试题,多练,考试时尽量先把自己会做的先做了,该拿的分拿到了,心里会踏实些,坐后面较难的题时就不会有太大的压力,把大考当小考,轻松考试；把小考当大考,锻炼自己细心、谨慎,
2018-10-27表现为不能集中精神于工作、坐立不安、失眠或梦中惊醒等,短时期的焦虑,对身心、生活、工作无甚妨碍；长时间的焦虑,能使人面容憔悴,体重下降,甚至诱发疾病,给身心健康带来影响,焦虑是一种复杂的心理,它始于对某种事物的热烈期盼,形成于担心失去这些期待、希望,焦虑不只停留于内心活动,如烦躁、压抑、愁苦,还常外显为行为方式,
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