您好，失眠多梦常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重，神经衰弱等引起。
建议睡前不宜兴奋、不宜吃东西、可以适当做下放松活动、注意要洗脸洗脚、保持空气流通、少饮水等。
问题描述： 失眠多梦症状已快两年,在八个月之前又开始出现耳鸣耳胀现象,每天耳里嗡嗡作响,耳膜发胀,很难受,成天出现头昏乏力,无记性,注意力不集中现象,身处嘈杂环境里便感到头昏,心烦气躁,另外有七、八年的鼻炎病史,今年7月6号上医院治疗,做了听力检测,结果正常,诊断为神经性耳鸣,吃过一段时间的中药、西药后没一点好转,便放弃治疗,最近又做了一段时间的针炎治疗,仍无好转现象,因身处农村,经济所限,又有了放弃的想法,这种病例有无简单治疗方法和药店有何常见且便宜药品服用能于治疗,
失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,最好采取自然疗法,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,但是可以用中药治疗,中药没有什么副作用
也可以使用放松训练或催眠CD,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量.
以上是对“失眠多梦，耳鸣耳胀，头昏乏力，记忆力减退”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
如果你失眠多梦是会导致你描述的其它症状出现的。
你的情况建议你进行药物治疗，你可以考虑口服如阿普唑仑、参芪五味子、谷维素等治疗下。
您好，失眠多梦常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重，神经衰弱等引起。
建议睡前不宜兴奋、不宜吃东西、可以适当做下放松活动、注意要洗脸洗脚、保持空气流通、少饮水等。