问题描述： 最近总是咽喉肿痛,头疼,还烂嘴,还爱发脾气,总是烦燥,现在真的很难受,去看检查说体内虚火旺
根据你的描述是口腔溃疡症状,多吃新鲜水果和蔬菜可以清理肠胃,同时,由于口腔溃疡也可能因缺乏维生素B2引起,可多吃蔬菜和小麦胚芽,并补充维生素B、C和锌,
2018-10-27虚火,也作“上火”,一般是指阴虚而导致火升的病理现象,可以吃滋润的、提高免疫力的,如麦冬、百合、雪耳、太子参（提高免疫力）、无花果等,放进粥、汤、饭都可以, 不要多吃消炎的,太寒凉的,伤害脾胃, 提高免疫力是治本,是积极的,安全、有效、有利益、无害处的方法就是饮食保健, 多吃提高免疫力的食品,例如寒凉的灵芝、苡米等,温性的黄芪等,
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