怎么提高多巴胺

2018-10-27 男 | 32岁

问题描述：有时感觉大脑像生锈民似的,运转的很卡,思考问题多了,头会疼,整个人给人很压抑的感觉,如何增加大脑内多巴胺的含量?

回答（2）

李小可 回答时间：2018-10-27

靠外物质改变什么,那是一时之利,比如两天吃一个香蕉,那些含什么因的就算了吧,
如果觉得大脑运转不灵,要考虑多方面原因,针对原因解决问题,而不是强行改变功能,

何伟文 回答时间：2018-10-27

首先就是考虑器质性病变,包括头脑部位、颈椎部位等等,还有要考虑比如是否有感统失调的后遗现象等功能性的问题,比如是否有心理方面的原因,比如习惯方面,是否做到劳逸结合,张弛有度,是否有变通思维,等等,

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