问题描述： 产后如何防止胸部下垂?产后如何防止胸部下垂,是一个非常幸福的妈妈,可是唯一一点令的伤心的是自从我生完宝宝以后,胸部不自然的就下垂了,确实令我很苦恼,不知道有没有防止胸部下垂的好方法,
坚持对乳房的保健,定时对自己乳房以乳头为中心向外顺时针旋转按摩每次不得少于15分钟按摩时两个乳房应该交替进行促进血液循环,配合多吃蜂蜜,木瓜,自制豆浆和蜂皇浆,还有胶原蛋白,牛奶,红枣,花生等都是丰胸的好食物还可以吃葛根粉补充雌激素,
2018-10-27你从从哺乳期开始,就要坚持戴胸罩.如果不戴胸罩,重量增加后的乳房会明显下垂.哺乳的时候就要注意清洁 护理,坚持运动,选择合适的文胸也是很关键的.减肥和缺乏运动都会导致乳房下垂.只要产后注意乳房的护理就可以了.
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